GABY CAIRO CORDANT-SE ELS PATINS

http://www.youtube.com/watch?v=iNMjR8fHctY&feature=em-upload_owner-smbtn

A aquest enllaç podreu veure el gran i amable Gaby Cairo amb la seva forma personal de cordar-se els patins.

Primer passa els cordons pel forat del darrera de la bota, després per sota del patí i lliga a dalt; seguidament el moviment clau, que és  per sota del cordó i tirar ben fort amunt; per acabar lligant.

Segur que els cordons no li acaben a la puntera de la bota.

LES RODES D´HOQUEI

Quan vulguem escollir unes rodes pels nostres patins ens hem de fitxar en tres conceptes:

• Diàmetre
• Amplada
• Duresa

DIÀMETRE

Dins el nostre esport ens podem moure en uns diàmetres de 55 fins a 62mm., sent aquestes ultimes les que darrerament es posen més sovint als patins. Les rodes de 62mm. potser són més rapides, però sempre i quan anem en velocitat. Si en canvi, es tracta d´arrencar i frenar com ho fem a l´hoquei perden una mica el sentit, ja que hem de fer més força per "moure-les".

 Un altre inconvenient és la maniobrabilitat. Amb una roda més gran costa més fer els girs i a això li hem de sumar un augment del pes de la mateixa roda. Una roda de 62mm. pot pesar 75g. i una de 55 mm. uns 50g.

AMPLADA

Aquí cada vegada anem cap a una roda més estreta i amb això estic d´acord. Més amplada vol dir més estabilitat però a la vegada més resistència (- velocitat) i menys pressió al terra (- adherència). Alhora serien també més pesades i menys maniobrables.

DURESA

Potser aquest és el concepte més important en el moment d´escolir la roda. Els fabricants les classifiquen amb la lletra A i uns números. Llavors tenim per l´hoquei una duresa recomanada que es mou de la més tova (88A) fins la més dura (99A). Antigament, quan no existia aquesta numeració escollíem les rodes amb el tacte. El que no tinc clar, és que els fabricants siguin homogenis alhora de classificar la numeració.

Una roda tova es adient per una pista que rellisca (certs parquets i "terrazos" a l´aire lliure o amb humitat) i una roda dura per pista de les que "agafen" (ciment o sintètics).

Les rodes dures són més ràpides però si al final hem de relliscar no guanyem gaire. És millor anar cap a numeracions baixes 90A o 92A per assegurar-nos l´adherència.

Es clar, que lo ideal seria poder canviar-les segons la pista que anem a jugar, com ho fan els jugadors de l´OK Lliga.

70 GOLS

https://www.youtube.com/watch?v=GJ40BioFsqk

A més dels habituals Pedro Gil, Fernández, Panchito Velázquez, etc... a aquest vídeo hi han uns quants gols més espectaculars.

Al minut 2´30´´ teniu quina és la forma correcte d´executar un xut de pala i just a la escaira de la porteria.  Seguit, hi ha un penal increïble (quan es podia avançar).

REGATS AL PORTER

Al següent vídeo podreu veure infinitat de regats diferents al porter de la NHL.
Els moviments són molt similars als que podem fer els jugadors d´hoquei patins. Podem practicar i fer-los als entrenaments i així augmentar la nostra diversitat de regats, per no acabar sempre fent el famós "ganxo" quan arribem a porteria.
En tot cas, seria interessant saber si aquests jugadors van amb un idea predeterminada a regatejar al porter o, en canvi, improvisen segons la posició del porter.

https://www.youtube.com/watch?v=RbyP_X37S7w

EL PORTER D´HOQUEI PATINS

http://www.youtube.com/watch?v=IAiub3ScLNE&feature=player_detailpage

"Lo prometido es deuda". A aquest enllaç podreu veure el millors porters de l´OK Lliga (Trabal, Egurrola, Fernández, etc...) efectuant les seves espectaculars aturades. El vídeo conté unes perfectes i visuals explicacions de les diferents posicions que pot adoptar el porter per aturar els xuts i els regats.

¡QUINA PISTA¡

Sovint ens queixem de les pistes a on entrenem o juguem i cert és que moltes vegades amb raó.
 Però ara podreu veure com certs espais es poden aprofitar per la practica de l´hoquei i no vull donar idees a certs dirigents esportius, que igual em diuen que busqui un lloc similar quan demanem més hores per entrenar.

https://www.youtube.com/watch?v=frlauLVb76Y

I aquesta part de la pista que es pot veure al vídeo és la bona, no sé que han posat darrera de l´ altre porteria o a la barana dreta, per no parlar del lio de ratlles al terra.

GOL AMB LA MÀ?

Us heu de fixar bé en la següent jugada. Falta directa en un  partit de júniors. El jugador de l´Alcobendas de Madrid llença una falta directa, fa una jugada increïble i aconsegueix el gol... però, ha sigut aquest un gol legal?? o s´ajudat una mica amb la mà??? es pot fer això sense l´ajuda de la mà???

https://www.youtube.com/watch?v=uA2RH6RVTlg

Vinga, a practicar.

EL CURIÓS CAS DE PANCHITO VELÁZQUEZ

Doncs aquest excel.lent jugador és protagonista d´una historia curiosa dins el mon de l´esport.

Corria l´any 1997 i el Voltregà de OK Lliga estava a punt de descendir. Els dirigents del club el van fitxar gairebé al final de lliga i l´equip es va salvar. Llavors el Barça el va fitxar per la temporada següent, però la relació no va acabar bé, per què?? Doncs perquè es va cansar de jugar a hoquei i volia fer futbol (això em sona però a edats escolars).

El cas es que va debutar a la lliga B argentina el 1999,  però va tenir la mala sort de trencar-se els lligaments d´un genoll en un entrenament i ho va tenir de deixar. Va estar un temps sense fer esport, fins que el Benfica ¡¡d´hoquei¡¡¡ el va recuperar.

 Encara va estar a temps de marcar gols con aquests i ser el millor jugador dels mundials del 2001 i 2005. Això només ho poden fer Michael Jordan i ell.

MÉS GOLS

https://www.youtube.com/watch?v=LF8HoTUypwg

Una nova tanda de grans gols i com sempre, apareixen Pedro Gil, Carlos Nicolia, Nicolás Fernández, etc...i incorporem a Reinaldo Ventura i Jordi Bargalló entre d´altres. A gaudir-los i a practicar.

ENTRENAMENT DE PORTERS DE FUTBOL

https://www.youtube.com/watch?v=YSVBqIs7uXA

És tot un espectacle veure aquest entrenament de porters de futbol del Deportivo de La Coruña. Cert és que disposen de tota mena de material, ajudants (suposo que els altres porters) i espais, però no treu de que hi han exercicis molt aconseguits per guanyar reflexes i rapidesa en les reaccions. Alguns es poden aplicar perfectament al nostre esport.